教授综合格斗基础技术，提高身体素质和自我防护能力。
帮助术后恢复，提高活动能力和肌肉力量。
提升上肢力量、核心稳定性和攀爬技巧。
提高呼吸控制和水下耐力，学习潜水技巧。
帮助儿童掌握基本游泳技能，提高水性和安全意识。
结合拳击、跆拳道等搏击技巧，提高体能和防御能力。
